Massagetherapie kan je meer inzicht geven in de onderliggende boodschap van je klachten. Ik begeleid je hierin door je aan te raken, aandacht te geven en je bewust te laten worden wat er speelt. Tijdens de massages sta jij centraal en geef ik je de ruimte om in alle rust en aandacht te ervaren wat er allemaal gebeurt tijdens en na een behandeling. We hebben daarbij aandacht voor zowel je fysieke klacht als je emotionele beleving.
De massages zijn in principe geschikt voor iedereen op elke leeftijd. Je kiest voor massagetherapie als je merkt dat je behoefte hebt aan aandacht voor jezelf. Dit kan zijn als gevolg van een fase of situatie waarin je je bevindt. Bijvoorbeeld: ziekte, rouw, scheiding, ontslag, bevalling, revalidatie.
En/of door dat je klachten hebt. Bijvoorbeeld: klachten aan spieren en gewrichten, rug, schouder- of nekklachten, stress en spanningsklachten (zoals hoofdpijn), oververmoeidheid, slaapproblemen, hoofdpijn, overspannenheid of burn-out, niet lekker in je vel zitten, hyperventilatie, hoge bloeddruk, maag- en darmproblemen (zoals een spastisch colon), neuropathieën (diabetes of chemotherapie), behoefte aan rust en ontspanning.
Massagetherapie is geschikt, als je:
Herken je jezelf in wat hierboven beschreven staat, dan kan holistische massagetherapie iets voor jou zijn.
Massagetherapie geeft bewustwording, inzicht en zelfkennis. Pas als je je van iets bewust bent kan je inzicht krijgen en zelfs aanvaarden zoals het is. Bij moeilijke of pijnlijke dingen is daar vaak - onbewust - weerstand tegen. Weerstand zet ons vast. Aanvaarding van hoe het is geeft ruimte om te onderzoeken en voelen wat er speelt: bewustwording! Dan kan er werkelijk verandering komen.
Mogelijkheden/veranderingen:
Massagetherapie is doorgaans opgebouwd uit een aantal massagesessies.
Een massagesessie bestaat uit een
kennismakingsgesprek of voorgesprek, de massage en een nagesprek. We bespreken de reden van je komst en
eventuele contra indicaties. Samen kijken we naar wat op dat moment nodig is. In het nagesprek kijken we
kort op de massage terug.
De eerste keer duurt het gesprek iets langer, omdat ik dan ook meer informatie nodig heb, zoals jouw
medische geschiedenis.
Het kan natuurlijk ook heerlijk zijn om eenmalig een massage af te spreken en weer eens stil te
staan bij jezelf.
Jouw levensverhaal is uniek. Zo ook de wijze waarop jij omgaat met jouw verhaal. Ik vind het belangrijk om de tijd te nemen voor jouw bewustwordingsproces. Jouw lichaam geeft immers zijn eigen signalen en kent zijn eigen “taal”. Het is aan jou om hiernaar te luisteren en aan mij om je daarin te begeleiden.